atelier DE QI GONG

Qi Gong pour la colonne vertébrale

Dimanche 17 novembre 2019

9.30 à 12.30
École MARSAULT, salle polyvalente
48, rue du Moulin Bailly
92250 la Garenne-Colombes

Maux de dos

En médecine chinoise, la colonne vertébrale est très importante. C’est un lieu de communication entre le cerveau et les organes tels que le cœur, le foie, les poumons les reins et la rate.
Le Qi Gong de la colonne vertébrale permet d’entretenir et d’améliorer le fonctionnement de celle-ci. A l’aide de la respiration et de mouvements lents et doux, dans une présence consciente, vous reprendrez contact avec votre axe vertébral afin d’améliorer sa mobilité et de restaurer la communication avec les organes.

Coût de l’atelier: 35 euros pour les adhérents de l’association LABEL
40 euros pour les non-adhérents
Renseignements au 06.64.69.65.45

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Atelier Zhan zhuang Gong

la posture de l’arbre

Sans bouger, le mouvement continue sans arrêt ~ Neijing

Dimanche 14 avril 2019

La posture de l’arbre est au cœur de la pratique du qi gong et permet d’intégrer ses 3 trésors que sont le corps, le souffle et l’esprit.
Relâchement des tensions,
concentration, intention (Yi), enracinement, respiration, méditation dynamique, pour activer et nettoyer les méridiens. Pourquoi pratiquer.

~ Vitalité ~ renforcement du système immunitaire ~ verticalité ~
~ optimisme ~ quiétude mentale ~

Coût de l’atelier: 35 euros (+5 euros non-adhérent)
ou par la rubrique CONTACT

 

atelier pour la colonne céleste

Dimanche 6 mai 2018

9.30 à 12.30
École MARSAULT, salle polyvalente
48, rue du Moulin Bailly
92250 la Garenne-Colombes

En médecine chinoise, la colonne vertébrale est très importante dans le corps. C’est un lieu de communication entre le cerveau et les organes tels que  le cœur, le foie, les poumons les reins et la rate.
Le Qi Gong de la colonne vertébrale permet d’entretenir et d’améliorer le fonctionnement de celle-ci. A l’aide de la respiration et de mouvements lents et doux, dans une présence consciente, vous reprendrez contact avec votre axe vertébral afin d’améliorer sa mobilité et de restaurer la communication avec les organes.

Coût de l’atelier: 35 euros pour les adhérents de l’association LABEL
40 euros pour les non-adhérents
Renseignements au 06.64.69.65.45

ATELIER Yi Jin Jing

Transformation des tendons et des muscles

Dimanche 4 février 2018
9.30 à 12.30
Ecole Marsault – 48, rue du Moulin Bailly
92250 La Garenne-Colombes
Bodhidharma – Tsukioka Yoshitoshi (1839-1892)

Le Yi Jin Jing est une technique traditionnelle qui date de la dynastie du nord et du sud, issu du monastère de Shaolin.
Le traité du Yi Jin Jing fut écrit par Da Mo, prêtre indien aussi connu sous le

nom de Bodhidarma.
Il fut invité à prêcher en Chine par l’empereur Liang en 527 après J-C.
Le Yi Jin Jing a pour but d’assouplir les tendons et les muscles, de renforcer les ligaments et les os. Cette pratique augmente la force, modifie la qualité du muscle.

Elle amplifie la circulation du sang et de l’énergie dans le corps.
Particulièrement utilisé comme adjuvant aux traitements des maladies tels que la gastrite, les maladies du système respiratoire et cardio-vasculaire, l’atrophie musculaire, les pathologies de la colonne vertébrale

Coût de l’atelier: 35 euros pour les adhérents de l’association LABEL
40 euros pour les non-adhérents
Inscription au 06.64.69.65.45 ou par la rubrique Contact